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Die Hausfrauenabteilung besteht aus ca. 20 Personen zwischen 40 und 70 Jahren. Wir sind eine lustige Truppe, bei der jeder willkommen ist. Nach unserer Erwärmung (mit Musik, Stepper und Bällen) machen wir Gymnastik in allen Variationen - auf den Matten ohne Hilfsmittel, mit Bällen, mit dem großen Gymnastikball, mit Stäben, mit dem Band und auch hin und wieder ein Zirkeltraining. Es werden in jeder Übungsstunde alle Muskelpartien trainiert insbesondere Bauch, Beine und Po. Die Übungsstunden beenden wir mit einem Wettspiel. Im Anschluß daran sitzen wir oft noch gemütlich bei einem Glas Wein zusammen. Zu runden Geburtstagen treffen wir uns , organisieren eine Weihnachtsfeier und machen auch einmal einen Ausfliug nach Obernhof, um den Federweißer zu verkosten. Alles in allem sind wir eine lustige Truppe, in der jeder so gut mit macht, wie er kann. |